+ sobre Auxy
Hola, es un gusto tenerte por aquí!!
Soy Auxy, hondureña, aventurera, viviendo en Barcelona desde hace ya 5 añitos. Licenciada en Marketing por profesión y cocinera saludable por vocación! ☺ Entusiasta de la alimentación saludable.
Me encanta comer -especialmente si se trata de postres- y me gusta cocinar, cosa que no descubrí hasta que viví sola, aunque cocino desde los 10 añitos. Vengo de una hermosa familia latina, de 7 personas. En casa era la única chica después de mamá, así que ahí me tocó aprender, no con demasiadas ganas. Ya me entiendes… jejeje).
Por qué estoy aquí y por qué decidí comenzar este blog?
Hace 2 años, me vi en una fotografía que me habían tomado en la playa. Descubrí lo rellenita que estaba y lo mucho que me había descuidado desde que dejé mi país. He llegado a pesar 79Kg (173 libras), y lo cierto es que nunca había subido tanto de peso.
Me sentí muy mal por llegar hasta ése punto. Sobre todo porque no me había dado cuenta del descontrol alimenticio que llevaba. Así que decidí que iba a cambiar mi estilo de vida. Simplemente no podía ni quería seguir así.
Una cosa importante para mí era que no estaba dispuesta a hacer dietas en las que me prohibieran todo tipo de alimentos. Sólo quería aprender a comer bien y de todo. Si no estoy a dieta, no me siento culpable de disfrutar de las cosas ricas de la vida y como consecuencia no experimento ansiedad… es decir, no me doy atracones.
El blog nació en enero pero comencé a compartir mis recetas de manera oficial en febrero del 2014
El objetivo es poder ayudar a más gente que no puede renunciar a las cosas dulces, pero quiere cambiar su estilo de vida a uno más saludable. (porque se puede 
)
En mi nuevo estilo de vida tenía que:
1. comer más saludable: más frutas, verduras, legumbres, granos integrales, proteínas e hidratos de carbono, de forma equilibrada.
2. Hacer deportes sin gastarme ni un centavo en el gym. Empecé a ir a correr y hacer ejercicios en casa. Utilice 2 programas: Insanity y T25. Hasta la fecha sigo haciéndolos y he agregado otros entrenamientos que me encuentro por Internet. Amo mis programas; soy feliz porque me han dado resultados y adoro la forma en que están moldeando mi cuerpo.
3. Dejar de comer tantas guarrerías (porquerías) industriales llamadas “dulces” y otras que no son dulces. Ahora sé, que son veneno puro para nuestro cuerpo.
Bien, el punto uno y dos podía manejarlos, lo difícil era el punto 3. Siempre me han encantado las chucherías (caramelos, papitas fritas, bombones, chocolates y los cupcakes) y tenía que dejarlas o disminuir su consumo.
En este punto de mi vida me sobraba voluntad. Sabía que no quería seguir el camino que llevaba, pero también sabía, que por mucha fuerza de voluntad que tuviera, no iba a dejar de comer para siempre mis postres favoritos. hay que ser realistas, cada uno sabe cuál es su debilidad.
Me dije que no iba a renunciar a mis postres y que encontraría la manera de que siguieran conmigo en mi nuevo estilo de vida. Solo que ahora, de una manera responsable y eligiendo muy bien los ingredientes.
Y así nace mi pasión por los hacer postres saludables. Empecé a prepararme todas mis recetas favoritas y los resultados simplemente me asombraban. De verdad es posible comer rico, aún llevando una vida sana. ¡Qué maravilla!!
Hoy por hoy peso 61Kg (135 Libras) y me siento mejor que nunca; ya ni me enfermo. Sigo queriendo eliminar unas libritas que me sobran -especialmente en la pancita- pero nada para perder la tranquilidad, poco a poco.
Pasé de 74Kg a 61Kg en aproximadamente 11 meses, como digo, poco a poco: 1kg por mes. Sin rebotes y sin frustraciones.
Cuál es el objetivo del blog?
Que mas gente se apasione por los postres saludables, que se den cuenta de que existen alternativas muy ricas y variadas. Que es posible prescindir de los postres hechos con ingredientes artificiales, como el azúcar blanca, la harina refinada y otro montón de productos que se ha inventado el ser humano, y que no aportan ningún nutriente (calorías vacías).
El reto?
Que la gente no asocie un postre saludable con un postre insípido….o feo.
Que cuando lo prueben, piensen que es el mejor postre que han comido ☺ y no en: “no esta mal para ser un postre sano!”
Como se habrán dado cuenta no soy una experta repostera ni mucho menos, pero eso sí, hacer postres sanos me apasiona y creo que esto se ha convertido en una obsesión para mí, ☺ que de momento me ha llevado a hacer mi primer libro de Postres Saludables SIN HORNO.
Así que ya ves, soy alguien como tú haciendo postrecitos y comida saludable en mi cocina. Si yo puedo tú también puedes.
Muchas gracias por llegar hasta aquí, muchas gracias por leer el blog y muchas gracias por acompañarme en este viaje a un mundo de postres saludables. ☺
Una cosita más… si tienes alguna receta que te gustaría compartir conmigo, no dudes en contactarme. Yo siempre estoy buscando nuevas recetas.
Ver todas las recetas saludables
También estoy por aquí: facebook – Instagram . Ahí te veo!
Besitos dulces, muy dulces y hasta prontito!
Hola Auxy, te felicito por lo que haces, se nota que te gusta y que lo vives con entusiasmo. Hace unos meses compre tu libro de boles nutritivos por casualidad y me gustó la sencillez con la que haces que una comida sea saludable y rica. Después compre postres saludables….muy recomendable….ahí descubrí que se podía utilizar la estevia verde en postres…Te quería preguntar sobre esto…cuando en tu libro utilizas estevia blanca pones 95% estevia, que cantidad de estevia verde tendría que poner para sustituir por la blanca, gracias de antemano, besos.
Hola , hace pico tiempo que te he descubierto y estoy encantada con tus recetas
Quiero comprar la estevia que usas tanto para tus recetas , pero he ido hoy al herbolario y no he sabido cuál comprar ,,,,,
Me puedes decir la de polvos blancos que es lo que tiene que tener en su composición????
Graciassssss
Hola! Queria agradecertte porque nos ayudaste con una comida que teniamos que preparar
disculpa por el otro comentario, me eqwuivboque
Hola Auxy! llegué a tu canal entre un mar de recetas sanitas, y las tuyas son sencillas, super ricas! y lo que necesito en mi vida! SANAS!. Yo loca dulce, y bueno, amante de la comida (soy peruana)me mudé a Chile hace 4 años, y es muy fácil acceder a comida chatarra porque es barata, además bueno estar sin la familia amigos son bajones y eso sumó a que viva en automático. Hace un par de meses me motive a cocinar para sanar,no solo bajar medidas y peso, sino alimentarme bien sin dejar de comer cosas ricas. Gracias a tu canal me atreve a preparar cositas y a cruzar deditos con que no queme la cocina. Besitos mil!!! y gracias eres una divina! <3
Me encanto la receta esta divina , la voy a preparar y espero que me salga como te salio a ti, Saludos
Hola como estas, hace unos cuantos meses sigo tu canal en youtube y me tope de casualidad con el ya que estaba buscando como hacer postres saludables y empecé a seguir tu canal, me encantó y hoy me encontre con tu blog de casualidad ya que estaba buscando una receta de mi país Honduras, FRITAS DE PLATANO y me doy cuenta que eres hondureña que emoción y que orgullo de verdad tener una catracha que sabe hacer bien las cosas y que pode el nombre de Honduras adelante. Me siento muy orgullosa y contenta! Saludos y que sigas cosechando muchos exitos. P.D: Deberías de colocar mas recetas hondureñas en tu canal y ver como las haces más saludables y así promovemos más nuestro país.
Saludos,
Hola Auxy llevo un tiempo siguiendote en t canal de YouTube “postres saludables” pero desde unas semanas más de cerca y me encanta la idea de intentar comer más sano. Llevo más de un año convaleciente con problemas físicos y he cogido unos kilos, estas recetas de dulces me ayudan a no sentir remordimientos después y ahora estoy pensando en adentrarme más en tema de las comidas y cenas pero no tengo claro si comer tantas legumbres es bueno si no puedo hacer ejercicio. Creo que lo único que me faltaría (por poner algún pero pero siempre sin ofender) es un poco de pescado.
Muchísimas felicitaciones por tu blog y tus éxitos. Te seguiré de cerca, Besitos.
Hola Auxy!!!
En primer lugar quiero agradecerte todo tu positivismo y toda tu alegría porque haces que suba bastante el animo en cualquier momento 
Siempre que veo tu canal me entran muchas dudas sobre qué postre preparar primero porque todos tienen una pinta increible!! Sigue creciendo y ayudándonos a crecer a los demás con todos tus buenos consejos sobre la vida saludable! Un besito bella, gracias por todo!
He de decirte que llevo ya más de un año siguiéndote tanto en instagram, youtube… incluso intento ver todos los días lo que subes en el snapchat y me encanta todo el contenido que tienes, ya sean recetas, historias personales, etc
¡Hola Auxy!:-)
Desde hace algún tiempo te sigo en Instagram, pero sólo hasta ahora estoy en tu blog y ¡me ha encantadooo! <3
También estoy en la tarea de reducir unos kilitos; adoro los postres, pero al mismo tiempo les temo, así sean saludables, porque pienso que me engordarán. Pero desde hoy voy a derrotar ese miedo con tus recetitas. (*.*) También estoy tratando de inculcar en mis padres un estilo de vida saludable, pero ha sido difícil, espero lograrlo jejeje.
Un abrazo desde Colombia y gracias por compartir tu experiencia. Estás dejando legado en el mundo, y pienso que precisamente es eso lo que hace valiosa nuestra existencia.
Nataluu. (^.^)/
Hola bella!
gracias por tu lindo comentario. nada más decirte que lo que el temor que sientes con los postres es normal, yo también pasé por eso.
Hacer cambio de mentalidad y saber que solo usaste ingredientes buenos es difícil, pero te puedo asegurar que con el tiempo eso se pasa.
Un abrazo enorme
Wooooow! Qué impresión! Eres de las mías por dos cosas: yo estudio marketing y AMO comer sano
Me encanta leer y aprender cosas nuevas como los nutrientes en los alimentos, sustituciones, y mil cosas más y lo mejor es que puedes compartir lo mucho o poco que sabes de esto con la gente que te rodea y así todos comer sano y ser felices!! 
Ojalá algún día yo pueda tener un sitio en internet donde compartir lo que sé así como tú! Muchos saludos desde México!! 
Hola auxy, quiero decirte que eres mi inspiracion, tengo una semana que te descubri y con lo que leo estoy haciendo conciencia de muchas cosas, una, que soy adicta a el azucar, todos los dias me propongo desayunar bien, pero mi mente no me deja, tambien subí mucho de peso, siempre fui delgada, y ahora con diez kilos de mas,me veo en el espojo y no me gusta lo que veo, un dia me levanto dispuesta,a comer sano, pero siempre caigo en la tentacion y termino haciendolo todo mal.voy a comenzar a tratar de hacer tus recetas, espero poder seguir, me cuesta mucho deshacerme de estos malos habitos.
Te mando un abrazo y buena vida, gracias por compartir tus recestas!
karli
Hola Karli!
Es un proceso muy intenso, pero si estás decidida a mejorar tu salud y tu figuara lo vas a logra. dejar el azúcar es como desintoxicarse de algún tipo de droga (toma su tiempo y las recaidas son de lo más normal) lo importante es que sepas que tienes opciones más sanas. No se trata de dejar de comer dulces, sino de comer unos más sanos. (yo empecé este blog porque no quería dejar los dulces, pero encontré un sustituto al azúcar blanco que no genera la misma adicción: la stevia.) Así que te recomiendo buscar la opción más natural y cada vez que te ataque la ansiedad te preparas una de mis recetas, verás como poco a poco las ganas de dulce van disminuyendo y tu adicción por el azúcar también.
un beso
Hola Auxy!
Acabo de conocer tu blog y me encanta!
Para cuando haces un curso aqui en Barcelona y nos enseña todo en directo?
un beso
Hola Kelly!
Es mi proyecto de nuevo año, espero pronto ya darles fechas y todo.
muchas gracias por el apoyo.
Besos muy dulces, linda!
Hola Auxy!
Yo soy Carlos, al igual que tu un bloger latinoamericano que se dejo llevar por algunas tentaciones locales.
Me encanto tu historia y me encanta la idea de los postres sanos. Me conseguiré tu e-book en mi kindle, y le haré una sorpresa a mi novia 😀 … Los dos somos “fans from hell” del chocolate…
Muchísimo éxito en Barcelona!
Hola Carlos¡
Muchas gracias por y tu comemtario. Y ya me pasaré por tu blog, qué pinta muy bien.
Me gustaría ver ese momento en el que le haces uno de mis postres a tu novia (Qué suerte tiene)! Jajaja sobre todo si es de chocolate
Hola Auxy. Leer tu historia es muy reconfortante y saber que la clave es la alimentación, mas todavía. Yo tengo un bebe de 2 años, y luego del embarazo quede pensando 88 kilos. Me puse en tratamiento con una nutricionista y estoy pesando 72 kilos. Definitivamente la clave es lo que comes. Yo soy 100% dulcera y chuchera (chucherías). Poco a poco he controlado mi obsesión por el dulce y ahora con este blog y tus recetas pues mucho mejor. Gracias por todos tus datos. Te felicito…
Hola! :D, hace unos días descubrí tu cuenta de IG y me encantó!, hoy es la primera vez que entro a tu blog y estoy desesperada por hacer todas las recetas. Me sentí identificada con tu historia, yo también tenía unos kilitos de más y poco a poco he ido bajando, con ejercicio y últimamente mejorando mucho mi alimentación. Creo firmemente en que preparando las versiones saludables de tus comidas y postres favoritos, te puedes alejar por completo de las alternativas no saludables. Así me pasó con los hotcakes, desde que descubrí los de claras de huevo + avena, ¡ni se me antojan los convencionales!…
Gracias por compartir tus recetas, me agrada porque son prácticas, con ingredientes que tenemos a la mano y se ven deliciosas. Espero algún día tener mi propio blog como tú :D. Mucho éxito! Saludos desde México.
HOLA!!!!!!! Acabo de comprar tu libro y me encanta, tengo una duda sobre lo que comentas de la stevia, la que compro en mercadona tiene solo 3% una miseria, en tiendas naturistas encontre algunas que tenian 23% pero su coste es de 9€, esa que dices de 90% donde la puedo encontrar? puedes indicarme un nombre? no encuentro ninguna con tanto porcentaje concentrado. Otra duda para hacer el flan si no quiero usar azucar moreno (diabeticos) puedo usar sucralosa para hacer el caramelo? probe con la stevia tanto liquida como en polvo y fue imposible!
felicidades por el libro estoy encantada con la compra…..
espero tu respuesta.!!!!
Hola Natali!
Qué alegría que tengas ya mi librito, espero que lo disfrutes mucho y ya sabes que si tienes dudas siempre puedes consultarme por correo electrónico.
9€ eso es mucho teniendo en cuenta que no son stevia, porque con un 23% no lo son. Mira yo la compro en un herbolario en Barcelona. la encuentras en su estado más puro de color verde por unos 4€ y blanca con un 95% de pureza por unos 7€ (pero dura mucho tiempo, yo compré 100g en febrero y hasta ahora voy a comprar otro 😉 ) , yo utilizo esa porque así no cambia el color de las preparaciones que hago.
Por otro lado, es complicado hacer caramelo con otra cosa que no sea azúcar (yo uso azúcar de caña integral -mascabado- también la compro en herbolarios porque contiene todos los nutrientes) te recomiendo hacerlo con una solo una cda de azúcar más 2 cdas de agua, en la receta esta como hacerlo. así tendrá el toque dulce pero en realidad estarás consumiendo lo mínimo.
Te sigo desde hace un tiempo gracias a una amiga que es fanática de la alimentación saludable, y me ha pasado eso que dices que te paso a ti… verme en las fotos de la playa! Siempre he hecho deporte, pero esta claro que me hace falta un cambio radical desde ya mismo… Me has animado, he visto que no hace falta renunciar a comiditas ricas, y desde ya mismo empiezo el cambio radical de mi alimentación, me toca desintoxicarme! (si ya lo decían los Simpsons, el azúcar industrializado es adictivo y malísimo para la salud!)… Para mi no hay resolución de principio de año, será resolución de “principio de curso”, manos a la obra!
Hola Auxy!!! Llevo unos meses siguiendo tu IG y aseguraba que eras Venezolana, pero nooo… Me emociona saber que eres catracha como yo!!! Me encanta tu historia y me alegra saber que compartimos nacionalidad y gusto por la comida saludable, aparte que vivimos en la misma ciudad! Felicidades por tus logros y que vengan más!
Hola Claudia! jajaja Sí? No sé porque, siempre intento dejar muy claro de donde soy. Vives aquí en Barcelona? qué bien, pues tendremos que tomar un café un día de estos
un abrazo muy grande mi linda!
Me encantó tanto tu blog !!
Coincido con muchas cosas.. Estoy en esto de la desintoxicación del azúcar !!
Una pregunta, he conseguido mi planta de stevia, pero como la utilizo??
Besos y gracias!
Hola! Yo por aquí tengo acceso a la hoja triturada en un polvo verde muy fino (no sé como usar la planta como tal, porque por aquí no me es posible encontrala). pero uso la presentación en blanco 95% stevia, porque la verde cambia los colores de las comidas. y como hago muchos postres, ya prefiero no tener colores extraños.
Hola Auxy soy Colombiana y tengo una historia similar a la tuya 😀 porque llegue a pesar 75 kilos en una ocasión (hace 5 años) y ahora peso 61 también. Pero yo empece con dietas y ejercicio primero antes de empezar mi alimentación saludable. Por fortuna el efecto rebote nunca fue tan fuerte así que siempre me he mantenido entre 64 y 62 kilos pero ahora he logrado bajar hasta 60 kilos y tan solo con alimentación. Esta es la clave y el secreto de la perdida de peso. Es por esto, que también tengo un blog y he empezado a estudiar y aprender nuevas cosas acerca de nutrición y vida saludable. Es un alivio que cada día más personas se interesen en cuidar su salud y mejorar su apariencia, gracias a tí por compartir y enseñar.
Te sigo hace un par de meses por instagram pero no recuerdo como te encontré 😀 tal vez por referencia de alguien y me encanta lo que haces. Comprare tu libro para tener más recetas y ya te contare como me va.
Saludos
Qué alegría Lorena. como dices la alimentación es la clave. felicidades por tu blog, compartir nuestras experciencias es lo mejor para ayudar a que más personas entiendan que comiendo sano pueden bajar de peso y que no es necesario hacer esas dietas locas.
Un abrazo muy grande y espero que disfrutes mucho del libro, estoy segura que te va a encantar.
Hola Auxy!
cuando vi tu foto de perfil creí que tenías 17 años a lo más…
y es cierto con tu cambio de estilo de vida dejas en evidencia lo beneficioso que es. te ves guapísima!
yo estoy en lo mismo, me vi en unas fotos y me asusté de ver los kilos que he cogido este ultimo tiempo, y estoy haciendo lo mismo, aunque no soy tan hábil en la cocina pero tus recetas están super!!
felicidades y saludos desde Chile.
Hola Andrea!! Qué ilusión tu comentario jajajaj 17 añitos
muchas gracias de verdad!
Andrea te felicito por querer ver un cambio en ti. Te puedo asegurar que lo vas a sentir en todo tu cuerpo, mente y alma. yo quería solo bajar de peso, pero me encontré con mucho más y la verdad es que mi cuerpo se ha mostrado muy agradecido. Desde que como mejor, no me he vuelto a enfermar.
Lo de la cocina te aseguro que lo tendrás dominado en un par de semanas y pronto te sentiras más segura tranquila y hasta te pondrás creativa ;).
Un abrazo muy grande y recuerda que no estás sola!
Acabo de comprar tu e-book y admito que soy addicta al dulce y a pesar de que adopte una alimentaciín saludable y hago ejercicios he subido de peso por el dulceeeeeeeee. Quiero seguir disfrutando de los postres sin culpa y de una manera saludable para lograr llegar a mi peso ideal.
Gracias por compartir tu historia,eres una inspiración. Te sigo en IG…
Hola, soy Venezolana viviendo en Francia, hago full ejercicio y me encanta comer sano, hice tu receta del pie de mango y es para morirseeeeeeee, divino! te etiquete en el istagrama, gracias.
Voy a comprar tu libro para hacer las otras recetas, ya te recomende con todo el que probo mi pie y le gusto jaja, ah y le hice heladitos de frutas a mis hijos..como estamos en verano, hoy los prueban!! Gracias por compartir tus recetas light. Bisous
Minerva, qué linda!! mil gracias por tus palabras. Me encanta cuando puedo ayudar un poquito. No he tengo ninguna etiqueta en el IG así que no he visto el Pie. pero no dudo de que te quedo precioso y delicioso. Muchas gracias por adquirir el libro y por recomendarme. Espero que te gusten el resto de recetas ;), y ya sabes que si tienes alguna duda puedes escribirme al mail o por aquí. Un abrazo muy grande hasta Francia y feliz semana!!
¡Yo quiero ese libro! ME ENCANTA tu historia eres Taconera sin duda!!!!!!!!!! espero ir a barcelona pronto y conocerte. Un abrazo grande linda! Pronto tu entrevista =)
Evlin que linda!! gracias a ti por el interés y por esa labor tan bonita de ayudar a los demás contando sus historias.
Por supuesto, si vienes a BCN cuenta con que nos veamos! un beso muy grande
Auxy tu pagina es espectacular. Me encanto tu historia. Yo también estoy en la lucha, solo q en Vzla hasta conseguir la comida básica es un acto de supervivencia, así que aunque ya supere la etapa de las excusas ahora el reto de conseguir la comida. Y en cuanto al gym aquí es un lujo q no me puedo dar, asi que si tu lo lograste en casa, me inspiras para no desanimarme y ser creativa para llegar a mi meta.
Hola Jazmin, gracias por tu mensaje. de verdad que siento mucho la situación que se vive en tu país ahora. pero sé de todo corazón que es un reto que vas a superar, porque tienes lo que a muchas les falta, Las ganas. y como ya sabes lo que quieres, el resto no será fácil, pero si más llevadero
. por otro lado, lo del gym no es un problema 😉 en internet hay muchos programas muy completos que te pueden servir para hacer en casa. (https://www.youtube.com/user/FitnessBlender/videos) Espero que vaya todo muy bien, ánimos y ya sabes que por aquí estoy si tienes alguna duda con respecto a las recetas!! Feliz día
me encantó la historia! me gustaría poder hacerlo pero no lo logro,hice dieta mucho tiempo restringiendome cosas y baje mucho de peso, hace tiempo la deje y subo sin parar, intento volver a la dieta y me doy atracones por lo que no me funcionan…quiero sacar las dietas de mi vida y poder estar sana sin sufrir! espero sepas ayudarme y desde ya muchas gracias por leer y tus increíbles postres
Hola Cassie!!
Te entiendo perfectamente yo pasé por eso. Justamente por eso decidí que no iba a perder más mi tiempo, ni a castigarme mentalmente por no poder contener mis deseos. Lo que pasa con las dietas es que funcionan al principio, pero nunca llegan a ser un hábito y por eso uno termina frustrado y engordando más. Lo que yo propongo y cuento en mi historia es lo que hice. Simplemente me olvidé de esa palabra “Dieta” y empece a comer cosas más sanas. Menos productos industriales, menos azúcar y harina refinada y más alimentos integrales. más ejercicios en casa, porque el Gym es otra cosa que siempre pagaba y nunca iba jajaja. como ves es un proceso. lo importante es comenzar de a poquito hasta que poco a poco quites todo eso que no te sirve. Te aseguro que vas a ver cambios.
No te rindas bonita!;) todas hemos estado en ese punto!! muchos besos y pronto voy a estar dando más información al respecto.
Gracias por la respuesta, y si!! También me pasa con el gimnasio, me cuesta mucho ir y me enoja porque lo pago y no voy..quiero dejar se pagarlo y empezar a salir a caminar o correr al parque pero no se si funcionará. Realmente quiero cambiar mis hábitos porque la comida que como en mis atracones, las frituras y grasas no me hacen feliz y lo noto después de cada vez que me veo comiendo desesperadamente, ese tipo de comida ya ni la disfruto, pero mi problema para el cambio es como hacer hábito todo esto, como compartir comidas con mi novio, familia y amigos sin que esa comida me engorde o dañe..ojala algún día pueda. te admiro por tus logros y muchas gracias por tomarte el tiempo de responderme bella
Excelente inspiración! Mas o menos parecida a mi historia pero ya yo tengo dos nenes que cambiaron mi cuerpo, un dia decidi cambiar mi estilo de vida y hoy por hoy he perdido 18 kgs, poco a poco, me gustan los postres y tu página es sensacional, pues amo cocinar; al igual que tu me he valido de rutinas de internet y de Insanity y Focus T25 (este último lo uso más) pues no tengo tiempo para ir a un Gym! Saludos, sigue publicando tus ricas recetas y gracias por compartirlas! Saludos desde Venezuela!
Rosana Felicidades por tus logros! Me parece admirable lo que me cuentas… sobre todo porque sé que siendo madre todo es un poco más complicado, pero tu eres un ejemplo de que cuando se quiere se puede. Muchas gracias por tus palabras tan bonitas y alentadoras, <3 lo que más quiero es que la gente se de cuenta de que no tienen porque sufrir cuando llevan una vida sana.:) un millón de besos y abrazos hasta tu tierra bella, espero que pronto te animes con una recetita!!
Desde hoy te sigo por Instagram y en tu blog, todo lo que aportas es muy interesante, y quien sabe, en el futuro, quizas yo tambien pueda aportar algo! un beso enorme desde Galicia…
Margui, muchas gracias! Estoy segura de que todos tenemos cosas interesantes que compartir, así que no te cortes, muchos besos y espero que te animes a probar alguna de las recetas!! Feliz semana
Hola te descubrí en instagram,ahora que estoy en tu blog te quiero agradecer x compartir tus recetas no te conozco pero te puedo decir que te adoro,no cabe duda te seguiré para siempre,
Steffany que linda :$ !! muchas, muchas gracias por esas palabras tan especiales, de verdad que eso es lo que me hace compartir los inventos que voy haciendo :), saber que por lo menos a una persona puedo ayudar con mis recetas. gracias y muchos besitos grandotes para ti!!
Holaaaaa, acabo de descubrir tu Blog y por aqui me quedo sin dudarlo, me encantan tus recetas y ya no veo la hora de probar a preparar algunas !!
un besazo
TabataReal
muchas gracias TabataReal:) y espero mucho que disfrutes de tus postres saludables! un beso grande hermosa.
Que linda historia! Me sentí muy identificada, yo soy Chilena y hace aprox 5 años que vivo en Australia y también subí mucho de peso en primero año que llegue! Tenemos mucho en común
Maca :), eso por lo que veo nos pasa a muchas cuando dejamos nuestros países.
lo bueno es nos hemos dado cuenta jajajaja -aunque no haya sido por las buenas-. Sí tenemos un montón de cosas en común! yo te sigo por aquí para no perderme detalles en tu viaje a una vida más saludable, que también es el de muchas de nosotras! 
muchos besos hasta Autralia!